Самыми опасными врагами беременной женщины и ее будущего ребенка являются такие вредные привычки, как курение, алкоголь и чрезмерное употребление кофе.
Казалось бы, все знают, как опасны для здоровья, перечисленные выше привычки. Но, даже повторяя это постоянно сложно удержать будущих матерей от пагубных зависимостей.Беременность — не тот период, когда нужно проверять на себе и будущем ребенке, насколько правы медицинские работники в своих утверждениях и предупреждениях, ведь последствия могут оказаться плачевнее ожидаемых.
Самая популярная из вредных привычек – курение. Однозначным и неопровержимым является утверждение, что содержащиеся в табачном дыме вещества, такие как никотин, смолы, окись углерода, окись углерода, приводят к осложнению беременности. При процессе курения организм теряет важные витамины В и С, и очень необходимую развивающемуся плоду фолио кислоту, дефицит которой влияет на развитие нервной трубки и ЦНС (центральной нервной системы).
К самым частым осложнениям относят рождение детей с недостаточным весом (меньше2000 г), причем у некурящих женщин это исключено. Следственно подтверждается, как замедляет развитие ребенка каждая выкуренная сигарета. Несомненно, привычка курить существенно увеличивает, как риск выкидыша, так и смерть ребенка. Исследования показали, что на 35% больше риск потерять плод женщине, которая выкуривает больше пачки сигарет за день. К этому всему возможно отторжение плаценты, которое наблюдается у 65% постоянных курильщиц.
Нельзя не упомянуть о болезнях, которые вызывает курение не только у беременных. Прежде всего, это различные заболевания легких, болезни сердечнососудистой системы, а так же возрастает риск рака легких. Показатель смертности среди людей, которые курят на 30—80% выше, чем у тех, кто отказался от сигарет.
Эти показатели имеют общий характер. А если к ним добавить еще и то, что организм беременной женщины ослаблен интересным положением, и малыш, растущий в утробе матери незащищен от вреда табачного дыма, то масштабы возможной трагедии вызывают шок.
Но даже если вы не курите, это еще не значит, что вы в безопасности, ведь наблюдается в нашем обществе и такое явление, как пассивное (вторичное) курение, когда человек не курит, но часто находится в обществе курильщиков. Влияние на организм в этом случае такое же, как при обычном курении. Поэтому, если вы хотите родить здорового ребенка, оградите себя от табачного дыма еще до зачатия.
Влияние алкоголя на организм будущей мамы тоже несет с собой высокий риск. Сейчас многие медики считают безопасным 1-2 бокала вина или пива, но при этом предупреждают, что чрезмерное употребление ведет к расстройствам развития плода. Все, что мама пьет и ест-пьет и ест ее малыш. При частом употреблении спиртного у еще не родившегося ребенка развивается плодный алкогольный синдром (ПАС). Косоглазие, плоская верхняя челюсть, дефекты конечностей – все это и многие другие аномалии являются последствием ПАС.
Исследования показывают, что вызвать ПАС могут 4-5 незначительных доз спиртного в день.
Однако 2-х доз в день достаточно для проявления аномалий развития в легкой форме. По этой причине не стоит рисковать, подбирая безопасную дозу, будь-то вино, либо что-нибудь другое.
Период беременности – это всего лишь 9 месяцев, так что стоит воздержаться столь короткий период ради здоровья вашего ребенка.
Но не только алкоголь губит здоровье беременной, а и такой, безобидный на первый взгляд, кофе (либо другие напитки содержащие кофеин). Всего чашечка любимого напитка и давление повышается, в плаценте происходит спазм сосудов, кровообращение ухудшается, соответственно кислород и питательные вещества перестают поступать в нужном количестве, железо усваивается плохо, и как результат ребенок страдает. Кофеин также довольно-таки мочегонный напиток, а частое мочеиспускание обезвоживает организм.
Отказаться от вредных привычек, выносить и родить здорового ребенка – вот долг, каждой женщины.