Переедание и чрезмерная полнота беременной женщины затрудняют определение размеров ребенка, вызывают боль в крестце, в ногах, усиливается усталость, появляется варикозное расширение вен. В этом случае ребенок может вырасти так, что его рождение естественным путем будет затруднено или вообще невозможно. После кесарева сечения часто отмечаются осложнения, а после родов трудно сбросить вес. Однако увеличение массы тела матери не всегда соответствует массе тела ребенка при рождении. Можно поправиться на 20 кг, а родить ребенка весом 3 кг. Норма прироста веса во время беременности — 12—17 кг. Если у женщины хрупкая конституция, прирост массы может составить до 12 кг, а у крупных женщин — 17 кг. Женщины, ожидающие больше одного ребенка, должны прибавить от 14 до 22 кг, что является нормой.
Прирост веса во время беременности раскладывается следующим образом:
— Ребенок — 3—4 кг.
— Детское место — 7—12 кг.
— Увеличение груди — 0,5 кг.
— Амниотическая жидкость — 0,9 кг.
— Увеличение матки — 1 кг.
— Объем крови матки — 1,2 кг.
— Клеточная жидкость — 1,5 кг.
— Жировая ткань — 3,5 кг.
Средний прирост веса в первом триместре беременности должен составлять 1,5—2 кг, или около 0,5 кг в неделю; во втором триместре он уже увеличится до 6—7 кг, во время 7 и 8-го месяца беременности — по 0,5 кг в неделю, а в 9-м месяце беременности на 0,5 кг в неделю уменьшится по сравнению с 8-м месяцем, чтобы общий прирост в третьем триместре составил 4—5 кг. Лучше всего, если вес находится в пределах нормы и нет резких скачков вверх и вниз.
Вам стоит проконсультироваться со своим врачом, если: — вы не поправились в течение 2 недель беременности или в течение 4—8 недель беременности, прибавили больше 1,5 кг во втором триместре или больше 1 кг в неделю — в третьем триместре; — ваш действительный прирост веса значительно отличается от запланированного. Контролируйте свой вес с самого начала беременности, тогда вам не потребуется навязывать своему ребенку диету для того, чтобы защитить себя от чрезмерного веса.