С наступлением холодов очень часто страдает весь организм, в том числе и волосы. Смена температуры воздуха очень плохо влияет на головной мозг и из-за этого можно увидеть много волосков на расческе. Еще, когда выходите из дома обязательно надевайте шапку, потому что зимой сильно замедляется кровообращение головы, которое тоже может быть причиной выпадения. Шапку нужно подбирать только из натурального материала, а не из синтетических волокон – это нужно для того, чтобы волосы дышали.
Даже дома пряди могут быть тусклыми, так как зимой люди часто пользуются обогревателями, а от них воздух становится сухим и при этом локоны тоже пересыхают. Если, например, дома сильно жарко, а на улице холодно, то волосы будут еще больше нуждаться в питание и увлажнении. И поэтому при входе в теплое помещение, или садясь в машину, надо обязательно снимать шапку, чтобы локоны не потели, а их кончики не сохли.
Когда наступает зима, волосы становятся еще больше чувствительными. И поэтому, зимой шампунь нужно выбирать мягкий, успокаивающий, без красителей и хорошо подходящий под ваш тип головы! Для этой цели отлично подойдут профессиональные средства от известных брендов (например, можно купить Phytodess или Macadamia).
К жирным волосам хорошо подходит шампунь с отварами разных трав, например, мать-и-мачехи, хмеля и березы. А для сухих с секущимися кончиками хорошо подойдет облепиховый шампунь. Для нормальных – лучше выбирать шампунь с ромашкой, алоэ и овса. И хотя бы раз в неделю, нужно наносить на голову специальные скрабы. Они прекрасно очищают кожу головы, снимают втянутость и зуд. Их нужно наносить до мытья головы, легко помассировать, выдержать 10 минут, смыть, а потом тщательно вымыть голову шампунем. Еще зимой хорошо пользоваться различными бальзамами и кондиционерами, такими как Selective Professional, Barex, Joico. Такие средства надо наносить на слегка отжатые волосы и держать 5 минут.
Еще очень важно зимой делать специальные маски. Лучше всего маски делать в домашних условиях по народным рецептам. Наносить их нужно, 1 раз, через 10 дней. Они помогут восстановить структурность внутри волосяной кутикулы. Такие маски в основном наносят на слегка смоченные волосы и на голову одевают полиэтиленовый пакетик или шапочку для душа, а сверху наматывают полотенце. Если вы купили маску в магазине, то держать ее нужно 15 минут, а самодельную маску, выдерживают на голове дольше, в зависимости от ее состава.
Еще зимой можно использовать сыворотку. Она прекрасно увлажняет кончики и оздоравливает их. Ее наносить нужно совсем немного, всего пару капель на самые проблемные участки.
Все мы знаем, что если в организме много разных витаминов, то и волосы не будут нуждаться в дополнительном уходе. И поэтому зимой нужно, как можно больше кушать свежих салатов и фруктов. А также с наступлением зимы, надо больше съедать, молочных продуктов, яйца, сливочное масло и бобовые. Зимой организм больше всего нуждается в витамине D. Нельзя допускать, чтобы волосы начали ломаться и выпадать. Чтобы этого не было нужно отказаться от острого, и сладкого. А больше кушать курицу, индейку и рыбные блюда, потому что в этих продуктах имеется белок, который благоприятно влияет на шевелюру. Также, надо больше употреблять орехов, свежие салаты и фрукты. Еще обязательно нужно пить разные свежие соки, которые способствуют поддержанию в организме витаминов. Обязательно, чтобы в этих соках были такие витамины как: витамин A, группы B, витамины C, Е и F. Все эти витамины придадут локонам силу, сделают корни крепкими, кожа головы не будет шелушиться, а вы будете чувствовать легкость и блеск своих волос.