Основная причина болезни сердца -это артериосклероз “частичный” сердечных сосудов -разновидность артериосклероза, когда сужение сосудов является последствием отложения холестерола на внутренней оболочке сосудов.Это желто-белое жировое вещество(химически находимое в яичных желтках, мясе, сливочном масле, молоке и сыре).
Так как организму необходим собственныхй холестерол, то он вырабатывает его в печени.Когда жировой обмен ухудшается и усвоение холестерола понижается, то капельки неусвоенных жировых веществ могут оседать на стенках сосудов и постепенно суживать просвет сосудов и делать их твердыми.С целью предупредить и задержать развитие болезни и чтобы дать возможность развиться,расшириться маленьким сосудам и дать достаточный приток крови к мышце сердца необходимо выполнятьследующую диету при болезни сердца.
1.Изъятие из диеты при болезни сердца всех жиров животного и растительного происхождения.
2.Запрещение продуктов, таких как мозги, яичный желток, сливочное масло, сметана, сыры, свлики, печнь, почки, икра, устрицы.
3. Ограничение питания,соблюдение диеты на уровне для 20-25 летнего возраста, так как благоприятные результаты наблюдаются при потери веса.
4.Маленькие прогулки 2 раза в день очень хорошо влияют на больных грудной жабой.Прогулки начинать с маленьких дистанций.
5.Приступы болей нужно предупреждать принятием таблеток для лечения болезни сердца, а так же перед всяким физическим, нервым напряжением, перед любым моментом который может вызвать приступ.
6. Не доводить себя до переутомления и даже до обыкновенной усталости.Надо избегать волнений, сдерживать нервые вспышки.Есть рекомендуется небольшими порциями, чтобы перегруженные желудок и кишечник не давили на сердце.
7.От курения при болезни сердца надо отказаться, так как никотин сильный сосудосуживающий яд.
8.Запрещается подниматься по крутым лестницам на верхние этажи, совершать прогулки в горы, гулять при холодном ветре,носить тяжелые пакеты.
9.Следить за опорожнением желудка, если что прибегать к слабительным.Это немаловажный фактор и для красивой фигуры.
10.Необходимо избегать простуды и энергично бороться с инфекционными болезнями, так как это повышает работу сердца.