Каждый человек мечтает иметь шикарные волосы, и чтобы реализовать ее одни используют уже проверенные средства, другие отдают свое предпочтение старинным рецептам на основе натуральных компонентов или же продолжают искать самый приемлемый для себя вариант шампуня. Но следует знать, что только уходом за волосами невозможно достичь желаемого результата.
1. Не рекомендуется злоупотреблять укладкой
При проблеме с волосами и кожей головы прибегать к процедуре укладки следует реже, то есть частое применение приборов для горячей укладки и иных укладочных средств не приветствуется. Это немаловажное условие, особенно если проблемы с кожей головы вызваны стрессом.
2. Организм должен получать достаточно влаги
Кожа головы питается потребляемой водой в последнюю очередь: необходимое количество выпиваемой воды должно составлять два литра в день.
3. Во время отдыха лучше мыть голову каждый день
Очень часто качество волос ухудшается под воздействием солнца, плавания в море и бассейне. Это выражается тем, что волосы лишаются необходимой влаги быстрыми темпами. Во избежание этого рекомендуется каждый день мыть голову мягкими шампунями, например, одним из шампуней линии Alterna caviar clinical.
4. Вытирать мокрые волосы следует бережно
Полотенце должно быть мягким и полностью впитывать влагу, при этом не следует тереть волосы слишком активно. Не забудьте, что влажные волосы довольно хрупкие, поэтому легко ломаются.
5. Сбалансированный режим питания
Если питание несбалансированное, то это грозит нехваткой витаминов, белка и минералов, что, безусловно, оказывает негативное влияние на кожу головы и качество волос.
6. Выберите «правильные» жиры
Речь идет о жирах, которые присутствуют в составе некоторых плодов, например, в авокадо. Такие жиры поддерживают нормальную форму организма, потому и улучшают состояние кожи головы и волос.