Не секрет, что баня утраивает силы, возвращает здоровье и молодость. При грамотном подходе она заменяет многие СПА-процедуры и надолго заряжает энергией. Традиционный дубовый или березовый веник стимулирует кровообращение и работает как скраб для тела, очищая кожу. Наши предки использовали и другие целительные свойства растений, превращая баню в настоящую здравницу.
«Банный букет» для разных случаев
Чтобы посетить баню с пользой для организма следует запастись хорошим настроением и вооружиться знанием дела:
- Снять стресс и расслабиться поможет сборная смесь из ромашки, лаванды, мелиссы и валерианы. Отвар этих трав можно принимать сразу после парной в качестве чая или использовать для ароматической терапии на раскаленных камнях.
- Прогнать усталость и ощутить прилив сил можно с помощью цитрусовых корок, травы зверобоя, лавровых и сосновых веток. Этот сухой сбор дает отличный аромат на камнях.
- Молодость коже подарит простой веник из лопуха. Чистотел, ромашка, кора дуба и душистый хмель излечивает проблемные места на ней. Настои и отвары из этих растений можно использовать как для обливания, так и в виде чайного питья после бани или сауны.
Издревле люди лечили простудные болезни не антибиотиками, а в бане. Изрядно пропотеть и очистить организм помогут можжевельник, листики смородины, малины или липы. Отвары для питья в старину готовили на молоке или квасе. Простой природный секрет здоровья, убивающий вирусы и болезненные микробы.
Любой коже понравится СПА процедура с применением микст-настойки подорожника, багульника, шалфея, лепестков садовой лилии и розы, цветков василька и календулы. Если нанести на тело этот состав вместе с медом всего на 15 минут в бане, то эффект омоложения и очищения кожи будет поразительным.
Иногда ветки целебных растений добавляют в классические банные веники, усиливая их полезное действие паром в сочетании с активным массажем.
Старые секреты на новый лад
Сегодня проще ухаживать за собой и своим телом. Можно не тратить много времени на сборы волшебных даров природы. Многие вышеупомянутые компоненты свободно продаются в аптеках. Современные российские компании усовершенствуют народные рецепты, создавая свои уникальные средства красоты и молодости. Новинки, которые пригодятся в бане, предлагает каталог «Сибирское здоровье». Здесь можно также подобрать много любопытных новинок, помогающих поддержать эффект, полученный от похода в сауну или русскую баню.