Спраутс доступен для всех не только благодаря дешевизне, легкости приготовления и другим описанным достоинствам. Кроме всего прочего, питаться спраутсом могут люди, следующие любому типу питания или придерживающиеся какой-либо диеты. Так, не следует считать спраутс чисто вегетарианской пищей. Он особенно полезен для тех, кто ест мясо.
Благодаря большому содержанию ферментов он способствует расщеплению гниющих в организме человека остатков непереваренной тяжелой пищи. С другой стороны, обладая очищающим воздействием, он выводит токсичные вещества, яды (например, адреналин), полученные человеком вместе с мясными продуктами. Давая жизненную энергию, спраутс уменьшает воздействие вибраций страха, которые передаются людям от убитых животных.
Таким образом, пророщенные зерна восстанавливают и поддерживают биохимический и энергетический баланс в организме человека.
Спраутс добавляется к любым блюдам — супам, салатам, вторым блюдам — вместо обычной рубленой зелени. Можно приготовить и специальное блюдо. Мясо порезать мелкими кусочками, положить в глубокую сковороду, добавить растительное масло, немного воды и обжарить до готовности. В жаркое можно положить также любые мелко нарезанные овощи. За несколько минут до того, как блюдо будет совершенно готово, добавить спраутс. Важно не пережарить его, чтобы не разрушить ферменты. Достаточно хорошо прогреть спраутс и тщательно перемешать со всей массой.