Морщины на шее появляются очень рано. Она старится гораздо раньше лица. Даже у молодых женщин от неправильного держания головы (долго опущена во время занятий,сон на высокой подушке) образуются поперечные морщины. После тридцати лет кожа на шее изменяется очень быстро, делается дряблой, количество морщин увеличивается,появляется второй подбородок. При некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря на шее появляются коричнево-желтые пятна, при повышенной нервной возбудимости-красные пятна. Для сохранения кожи необходим систематический уход за шеей, который включает очистку, питание и защиту кожи.
Утренний уход за шеей незначителен. Шею споласкивают мягкой прохладной водой,на переднюю и боковые поверхности наносят крем для сухой кожи пальцами рук,движениями снизу вверх. Через 10-15 минут крем снимают сухой салфеткой. Если кожа шеи здоровая,то ее просто припудпривают. Если на ней имеются вышеуказанные недостатки, то сначала наносят защитный крем, а потом пудру того же цвета, что и на лице.
Вечерний уход за шеей. Кожу очищают водой с мылом и покрывают тонким слоем крема на 1-1,5часа, делают легкий массаж, остатки крема снимают сухой салфеткой. Применяется и такой способ: после умывания вчетверо полотенцем, смоченным соленой водой или тыльной стороной кисти по подбородку. Перед ванной или душем для омолаживания шеи рекомендуется компресс: на кожу нанести немного крема, шею обернуть теплым влажным полотенцем, во время приема ванны полотенце изредка смачивать теплой водой. При наложении крема на нижнюю и среднюю часть шеи рука как бы обхватывает ее и с легкими надавливаниями, которые сменяются ослаблениями, передвигаются снизу вверх.
Уход в свободное время за шеей предназначен главным образом для питания кожи. При увядающей коже полезны контрастные компрессы (смена горячих и холодных компрессов,начиная и кончая холодным). Горячий компресс накладывается на 1-2 минуты,холодный на -5 минут. Горячие желательно делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета и др. Вместо холодной воды можно использовать кусочек пищевого льда, которым быстро протирают шею. Неплохо в воду для компрессов добавить морской или поваренной соли из расчета соловая ложка соли на литр настоя или воды.