Некоторые мужчины полагают: правильное развитие ребенка до рождения зависит только от матери, отец тут ни при чем. Это неверно. От будущего отца зависит очень и очень многое. Святая обязанность мужчины создать прекрасные условия жене — матери своего ребенка: окружить ее вниманием, лаской, обеспечить всем необходимым, оберегать ее здоровье и душевный покой. Это и будет проявлением заботы о здоровье своего малыша. Ибо если все отлично у беременной женщины, можно ожидать хорошего младенца. И наоборот: всякое неблагополучие, тяжелые переживания будущей матери неизбежно отражаются на внутриутробном развитии ребенка. Надо ли говорить, сколь сильна зависимость самочувствия, настроения жены от отношения к ней супруга? Некоторые женщины во время беременности становятся мнительными, капризными, легко расстраиваются, раздражаются по пустякам. Мелкие семейные ссоры воспринимаются ими как настоящее горе, тяжело угнетают их психику. Нетрудно представить, как переживают они сильные стрессы.
После родов повышенная чувствительность со временем улетучится без следа. А пока… всем домашним, и прежде всего мужу, капризы будущей мамы придется потерпеть. Ведь ей, прямо скажем, нелегко. Если отрицательные эмоции сильны и под их воздействием беременная находится продолжительное время, внутриутробное развитие плода страдает обязательно. Это происходит потому, что нарушение функции центральной нервной системы женщины влечет за собой расстройство у нее деятельности различных органов, желез внутренней секреции, сердечно-сосудистой системы, мускулатуры и т. д. Ухудшается обеспечение плода питанием, кислородом, расстраивается выведение конечных продуктов обмена веществ. Рост и развитие плода начинают задерживаться, искажаться. Особенно страдает его нервная система. Иногда указанные изменения заходят настолько далеко (скажем, под влиянием тяжелого горя, сильного испуга матери), что происходит самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды.
Беременной женщине как воздух необходимы хорошее настроение, спокойствие, приятные эмоции. Продолжительность сна надо увеличить до 8—9, а может быть, если хочется, и до десяти часов в сутки. Уже одного этого иногда бывает вполне достаточно, чтобы снять излишнюю раздражительность, нервозность. Кстати, природа тоже об этом позаботилась, наделив беременных повышенной сонливостью — своеобразной защитной реакцией, ограждающей их психику от перегрузок. Однако многие молодые женщины своей возросшей склонности ко сну стыдятся, пьют для бодрости крепкий кофе, чай, недосыпают. Кто, как не муж, должен помочь своей супруге наладить отдых? Большое нервное напряжение создает современный высокий темп жизни, особенно в больших городах.
Но спешка, суета и беременность — понятия несовместимые. А почему женщины торопятся? Дел-то по-прежнему много, хочется, как и раньше, все успеть. Возьмет муж на себя большую часть домашних хлопот — значит, снимет с супруги не только повышенную физическую нагрузку» но и оградит от эмоционально-психического перенапряжения. Создание условий, исключающих действие на будущую мать сильных и длительных отрицательных эмоций и нервных перегрузок, — это, так сказать, первооснова, обязательный минимум, фон, на котором должно протекать внутриутробное развитие ребенка. Однако этого мало. Однообразная, скучная жизнь всегда удручает, а при неустойчивом, тревожном состоянии духа, как бывает иногда у беременных,-тем более. Женщине нужны яркие разнообразные впечатления, удовлетворение собой и окружающей обстановкой, хорошая шутка, постоянная «под-.зарядка» бодрости, оптимизма. Интересная книга, кинокомедия, концерт, общество подруг и другие любимые развлечения, способные создать хорошее настроение, должны сопровождать будущую мать практически на протяжении всей беременности. Конечно, по мере приближения срока родов женщине следует вести себя все более осторожно. Однако запомним главное: атмосфера в семье должна быть такой, чтобы вся внутриутробная жизнь младенца сопровождалась эмоционально окрашенным, оптимистически приподнятым настроением его матери. Когда мужчина любит свою жену и думает о здоровье будущего ребенка, так оно и бывает…