О возникновении сахарного диабета могут свидетельствовать следующие признаки:
— повышенный аппетит;
— частое мочеиспускание, даже в третьем триместре;
— рост кровяного давления. Врачи рекомендуют тест на уровень сахара между 24 и 28 неделями беременности.
Кто из беременных женщин наиболее подвержен заболеванию сахарным диабетом?
Чаще всего обследуются на повышенное содержание сахара в крови следующие группы беременных женщин:
— будущие матери из группы риска;
— женщины в возрасте после 30 лет (склонность к сахарному диабету увеличивается с возрастом);
— женщины с наследственным сахарным диабетом;
— женщины, у которых отмечен сахар в моче или невосприятие глюкозы до беременност — полные женщины;
— матери, дети которых родились с массой 4,5 кг;
— женщины, у которых предыдущие беременности проходили неправильно (частые выкидыши, невыясненные причины рождения мертвого плода, врожденные дефекты у детей, диабет беременных, воспаление мочевых путей, гестоз, чрезмерное количество амниотичес-кой жидкости).
Как уменьшить риск заболевания сахарным диабетом?
Для того чтобы во время беременности уменьшить риск, следует:
— быть под постоянным контролем врача;
— контролировать свой вес и соблюдать диету;
— выполнять специальные гимнастические упражнения;
— знать симптомы болезни, чтобы как можно раньше уведомить о ней врача.
Комплекс физических упражнений, которые можно включить в план каждого дня, может предупредить лишнюю прибавку в весе. Но перед началом занятий следует согласовать с врачом количество и вид упражнений, а затем пройти контрольное обследование.