Делается педикюр обычно раз в месяц. Начинать нужно с теплой мыльной ванны, которая распаривает и размягчает кожу. Ногти не опиливать,а обрезать щипчиками или ножницами выше линии,закрывающей ногтевое ложе. С помощью пилочки ногтям придают правильную форму: боковые концы ногтей не должны быть резанными и резко закругленными,иначе ногти могут врасти в кожу. Пемзой снять омозолелость и огрубевшие участки кожи на пятках, пальцах, с боков и подошвы. Отстранив околоногтевую кожицу, обрезайте, но не глубоко, как на руках. Ногти протереть ватным томпоном, смоченным в воде, покрыть лаком. Если ногти или пальцы некрасивы, лучше обойтись без лака. Цвет лака для педикюра должен гармонировать с тонами одежды. Необходимо так же,чтобы цвет лака на руках и ногах был одинаковым.
Пролема ног потливость. Эффективны систематические прохладные водные ванночки продолжительностью сначала до 1-2 минут,а затем и до 10 минут.В воду можно добавить морскую или повареную соль(горсть на тазик),марганцовокислый калий.Рекомендуются также ванночки из настоя дубовой коры,коры ивняка,крепкого чая,а также из 0,5-1 процентного формалина.После ванночки ноги вытереть насухо,смазать лимонным соком,однопроцентным формалином или припудрить гальманином.При потливости ног обязательно ежедневно менять чулки и носки.Предварительно ноги припудрить.Ежедневно мыть ноги.
Проблема ног вросшие ногти. Это мучительное недомогание вызывается дефектом ступни,плохо подобранной обувью или неправльно сделанным педикюром.Чтобы избежать этого,необходимо правильно обрезать ногти.При болях помогают горячие ванночки с марганцовокислым калием.
Проблема ног мозоли. Для их удаления используется специальная мозольная жидкость или мозольный пластырь.И то и другое наносят так,чтобы не вызвать раздражение окружающей кожи.В обычном лейкопластыре прорезать специальное “окошечко” по форме и величине мозоли.Пластырь наклеить так,чтобы вся здоровая кожа была им защищена.Мозольное средство поместить в “окошечко”,которое затем заклеить кусочком лейкопластыря.
Проблема ног подошвенные бородавки. На подошвах часто появляются утолщения желтоватого цвета,размером от булавочной головки,вызывающие резкую боль при ходьбе.Удаляют бородавки врачи-косметологи в косметических кабинетах.
Проблема ног волосы. Лучше осветлять перекисью водорода.Волосы бледнеют при длительном воздействии этого средства становятся сухими и ломкими,а иногда и почти исчезают.Совсем удалить волосы можно электроэпиляцией в косметическом кабинете.Другие методы нежелательны и неэффетивны.Рост волос зависит от многих причин,в частности от соотношения половых гармонов в организме.Поэтому выдергивание,выщипывание,стирание пемзой,срезание бритвой приводит к противоположному результату.Волосы растут быстрее,темнеют,становятся жесткими.