Конечно, дело не в том, что лишних килограммов нет, они может быть и есть, но расстаться с ними не получается по причине, которая скрыта в вашем подсознании. Как утверждают психологи и диетологи, за невозможностью сбросить лишний вес, всегда стоят чувства, так же ваше подсознание и позволяет вам набирать эти лишние килограмм.
Вспомните, с чего началась история вашего “лишнего веса”? Когда это произошло? Какие события этому предшествовали? Лишний вес часто связан с отсутствием позитива в жизни – нет любви, внимания, интересных событий, приключений. Бывает, что килограммы появляются, когда вы сами себе внушаете, что вы “толстая”. Наши бабушки всегда говорили “Ешь побольше!” и практические все в молодости были стройными, просто они не боялись поправиться. Ведь они знали, что слова “полный”, ”поправиться”, ”раздобреть” явно имеют позитивную окраску. А мы, под влиянием моды, воспринимаем полноту, как что-то негативное, а соответственно, боимся приобрести этот негатив, и как правило, приобретаем. А вот слово “худоба”, кстати, имеет резко негативную окраску.
Может показаться смешным, но то, что мы говорим, тоже может прибавить нам вес. Например, попробуйте заменить выражения “весомый человек” или ”увесистый куш” на ”значимый человек” и ”заметные достижения”. Это действительно может работать! Ведь вы подсознательно уверены, что полнота – это хорошо, а худоба – плохо. Замените также слово “худой” на “стройный”.
Многие люди считают свою полноту генетической предрасположенностью, но посмотрите на фото своих родителей в юности, вряд ли они были полными. Значит, их вес не был заложен в программе организма, а значит и ваш тоже.
“Обстоятельства вынуждают”. Все мы привыкли, что “большие” начальники, как правило “большие”, это может подсознательно вынуждать нас есть больше, что бы приобрести “вес” в обществе. Поэтому почаще вспоминайте тоненьких дамочек, которые руководят большими корпорациями.
Часто жир становится защитной реакцией организма на жестокое обращение, насмешки, болезненное расставание, насилие. Подсознательно делая себя более непривлекательной, женщины как бы ограждая себя от новой боли. В таких случаях хорошо помогает работа с психологами.
Из-за недостатка любви тоже могут появиться лишние килограммы. Часто мы даем детям за пятерку или хорошее поведение конфетку, и так развиваем в них уверенность, что позитивное внимание вознаграждается едой. А во взрослом возрасте, если мы чувствуем недостаток любви, то начинаем это компенсировать едой.