Лечебные души давно применяются в медицине. В зависимости от целей лечебного процесса разработаны различные варианты лечебного душа за счет регулирования давления, температуры, смены насадок. Есть циркулярный, игольчатый, пылевой, дождевой, струе-вой и веерообразный душ. Воздействие на кожу падающей воды служит водным рефлекторным массажем для всего тела. На него в свою очередь «отвечают» центральная, вегетативная, нервная и гормональная системы. Во время этой процедуры легко дышать, за счет образования аэроионов в облаке водной пыли. Даже в домашних условиях вы можете использовать душ в лечебных целях, регулируя давление, температуру. Разработана целая система насадок для гибкого шланга душа, которые можно применять для домашнего лечения. Насадки в виде тонкой щели производят распыление воды веером. Насадки с конусообразным концом распыляют воду в одну зону. Если использовать насадки с мелкими отверстиями, то будет создаваться игольчатое распыление воды. Двойное воздействие на организм имеет насадка в виде щетки, которая производит массаж.
ВИДЫ ЛЕЧЕБНОГО ДУША
Различают следующие виды лечебного душа: холодный, прохладный, теплый и индифферентный. Для снятия лишнего веса рекомендуется контрастный душ. Современные кабинеты физиотерапии оснащены специальными двойными шлангами для контрастного душа. Из одного шланга можно 40 секунд обливаться горячей водой, а из другого — 20 секунд холодной водой. Чередовать воздействие горячей и холодной воды нужно около б раз. Желательно выполнять эту процедуру ежедневно, приучая детей, страдающих хроническими бронхитами, бронхиальной астмой, различными аллергическими заболеваниями. Это закалит их и убережет от многих заболеваний. Курс — 20 лечебных процедур. Температуру воды при контрастном душе мы точно не указываем, так как каждый сам подбирает себе комфортную температуру горячей и холодной воды. Скажем только, что во время принятия душа не стоит мочить голову. А после процедуры нужно тщательно насухо вытереться и согреться в постели.