При целлюлите вам поможет комплекс мероприятий, состоящий из сбалансированного питания, выполнения физических упражнений, массажа и растирания целлюлитных участков, применения антицеллюлитных кремов и медицинского контроля.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМЫ
Антицеллюлитные кремы могут быть липолитические, разгружающие, противовоспалительные. При выполнении физических упражнений следует выбирать липолитические кремы. При тяжелой форме целлюлита, с отяжеленной водой жировой тканью выбирайте разгружающие кремы. При варикозном расширении вен, лопнувших сосудах полезны противовоспалительные антицеллюлитные кремы.
Учитывайте свой тип кожи. Если у вас сухая кожа, выбирайте крем, а если жирная — гель. Однако эти средства могут помочь лишь на первых стадиях развития целлюлита. При запущенной форме заболевания нужно специальное лечение. В медико-косметологических центрах для лечения целлюлита применяют ультразвуковую и микротоковую терапию, миос-тимуляцию, холодные обертывания с активными компонентами морских водорослей и растительных препаратов. Эти процедуры помогают снизить вес, укрепить ткани, избавляют от «холодных зон» на бедрах и ягодицах, помогают венозной крови и лимфе вывести из организма шлаки и токсины.
Антицеллюлитные средства должны отвечать следующим требованиям:
— в их составе должны быть следующие компоненты: витамин Е, аминофилин, тиомуказу, L-карнитин, ТАГО-1, кофеин, кремний, плющ, дикий каштан, масло лесного ореха;
— этот состав должен быть устойчивым к воздействию температур (крем или гель должны храниться при комнатной температуре);
— он не должен изменять своих свойств, проходя через слой кожи;
— состав должен иметь хорошую проникающую способность и долго задерживаться в пораженной жировой ткани. Растирания Растирания и массаж целлюлитных участков должны проводиться опытным специалистом. Если вы намерены сами выполнять эту процедуру, то должны знать об условиях ее проведения:
— приобретите специальную щетку для сухого растирания целлюлитных участков;
— регулярно по 10 минут выполняйте растирания мягкими касаниями в спокойном темпе. Это исключит травму хрупких лимфатических и кровеносных сосудов;
— не спешите, сосредоточьтесь на процедуре. Выполняйте растирания после разогревающих водных процедур при расслаблении мышц;
— в конце процедуры нанесите антицеллюлитный крем. Это растирание эффективно в начале заболевания. Иногда используют нанесение антицеллюлитного крема в сочетании с накладыванием медицинских банок.
Тяжелые формы целлюлита требуют профессиональной медицинской помощи и комплекса специальных мер, которые включают в себя диету и физическую нагрузку.